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千亿体育(中国)开展“悦动青春”心理健康节活动

作者: 时间:2024-05-31 点击数:

为进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性,着力提升学生心理健康素养,促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,5月15日至5月30日,千亿体育(中国)面向全院学生开展了以“悦动青春”为主题的系列心理活动,吸引了大批同学参与,取得了较好的效果。

运动打卡·“心”风采

学院在全院范围内开展以运动打卡心”风采摄影活动,充分展示体院学子青春风采,提升自我认知。本次摄影活动吸引了众多同学报名参与,覆盖各学院各年级,累计收回100多张运动瞬间记录。

2021级体育教育专业浩同学坦言道生命在于运动,运动带给我的不仅仅是健康的身体,还有阳光的心态。我热爱运动,因为运动使我更接近自然,让我的身体与心灵在运动后得到休息与恢复,帮助我养成良好的生活习惯和乐观豁达的生活态度,让我变得更加自信与自律。

龙舟泛·“心”体验

学院结合专业特点,开展龙舟泛·“心”体验活动,加深同学们对龙舟运动的认知理解,提升学生的人际沟通和团队协作能力

体验活动中,龙舟队队长张亮详细地讲解了龙舟活动的历史渊源,介绍了划龙舟前的热身运动、划龙舟的标准动作和注意事项以及拉伸动作等,并且展示了赛龙舟技巧,抬桨、入水、后拉、出水等专业动作,学生们纷纷化身“专业划手”,下水体验团体赛龙舟的乐趣,感受夏日泛湖的快意

素质拓展·“心”健康

为鼓励学生在课余时间走出教室,走向户外,增进不同专业学生之间的交流和团队建设,本次心理健康节,学院组织开展团体素质拓展活动

活动策划团队通过一系列精心准备的团队游戏和心理训练环节,帮助同学们深入了解团队合作的重要性和个人在团队中的价值。在分享活动经验过程中,同学们纷纷表示此次培训很受启发,在娱乐和游戏感受到了管理的魅力,在一个个有趣的项目中领悟到了团队管理的重要意义,学会了目标管理、分工合作、统筹规划,提升了临场应变能力和合作能力,体验了快乐与激情。

体育学院将持续关注学生心理健康,陆续推出心理健康系列专题活动,力求为广大学生成长营造健康向上学习氛围,在日常工作中为全体学生的身心健康保驾护航。(摄影曹磊张亮;撰稿芳、方芳;审核王玮)


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